Violencia machista

La violencia machista es cualquier forma de violencia ejercida contra una mujer por parte de un hombre, basada en su sexo y dirigida a mantener el control y el poder.

A menudo se manifiesta en un contexto de relaciones de pareja, familiares, sociales o laborales.

Este tipo de violencia puede afectar a la mujer a varios niveles, sino que deja profundas huellas emocionales y psicológicas.

¿Cuándo pedir ayuda psicológica?

Si sientes que estás viviendo alguna de estas situaciones, buscar ayuda es fundamental para romper el ciclo de la violencia y proteger tu bienestar emocional y físico.

✧ Agresiones físicas o verbales en el ámbito de la pareja o intrafamiliar

✧ Agresiones, abuso o acoso sexual

✧ Manipulación, control y chantaje emocional, gaslighting

✧ Amenazas, control excesivo, celos

✧ Humillaciones, insultos, desprecio, aislamiento social

✧ Violencia vicaria: una forma de maltrato en la que el agresor utiliza a las/os hijas/os como medio para causar daño emocional a la mujer

✧ Violencia económica: control del dinero, impedir que trabajes, tomar decisiones económicas sin tu consentimiento, con el fin de mantenerte en una situación de dependencia

✧ Violencia digital: acoso o amenazas a través de medios digitales, amenazas o difusión de contenido privado sin consentimiento o vigilancia constante de la actividad en línea

✧ Acoso laboral: abuso de poder, intimidación o amenazas en el entorno laboral

 

Si estás en una situación de peligro inminente, por favor, dirígete a la comisaría más cercana o a Urgencias.

Si vives en España, puedes pedir ayuda inmediata llamando al 112.

Te dejo los canales de contacto de la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género:
– Atención telefónica: 016
– Atención por correo electrónico: 016-online@igualdad.gob.es
– Atención por chat online: violenciagenero.igualdad.gob.es
– Atención por WhatsApp: 600 000 016

¿Cómo puedo ayudarte en terapia?

En terapia, trabajo desde una perspectiva feminista, la única posible en el tratamiento de casos de violencia machista (y no solo).

Esto significa reconocer las estructuras sociales y culturales que perpetúan la desigualdad y la violencia machista.

Esto es válido no solo para las víctimas, sino que para todas las mujeres.

Si has vivido o estás viviendo una situación de violencia machista, la terapia será un espacio seguro y libre de juicios donde puedas sanar y reconstruir tu autonomía.

Trabajaremos no solo en las consecuencias del trauma, sino también en ayudarte a reconocer y desmantelar patrones opresivos, fomentando la autoestima, la independencia y la autocompasión.