Cuidamos tu historia y respetamos el ritmo con el que decides recorrerla.
Lo que hoy pesa, mañana puede sentirse distinto.
— servicios
Mi propuesta
Un espacio terapéutico para comprender tu pasado e integrarlo en el presente.
Cada proceso es único, pero no tienes que recorrerlo sola.
Mi enfoque
Cómo trabajo
Formación integradora
Un enfoque que integra distintas corrientes psicológicas y se ajusta a tu historia y objetivos terapéuticos. Cada proceso es único, por eso la terapia se adapta a ti, y no al revés.
Mi formación en terapia cognitivo-conductual, psicoanálisis, trauma, apego, disociación, EMDR, terapia sexual y de pareja, IFS, teoría polivagal, modelo PARCUVE, terapia de esquemas y técnicas corporales me permite acompañarte de manera personalizada.
Psicoterapia informada en trauma
Una mirada que tiene en cuenta cómo las experiencias adversas del pasado impactan en el sistema nervioso, las emociones, la autoestima y las relaciones con los demás.
Considero fundamental atender las dificultades del presente, pero también profundizar en su origen para comprender cómo se han ido tejiendo a lo largo de tu historia.
Desde esta perspectiva, uno de nuestros objetivos será el de ayudarte a reconstruir y reconectar con tu sensación de seguridad y de regulación emocional.
Formación continuada
Un compromiso constante con la actualización profesional para ofrecerte un acompañamiento de calidad.
Entiendo mi profesión como un proceso de aprendizaje continuo. Sigo formándome e incorporando a mi práctica clínica nuevos enfoques y herramientas para ofrecerte una terapia actualizada y en línea con tus necesidades.
Si sientes que funcionas por fuera, pero por dentro estás agotada, desconectada o en alerta constante, aquí encontrarás un espacio terapéutico donde explorar lo que te ocurre, con cuidado y respeto por tu historia y tu momento vital.
Áreas de trabajo
Trabajo contigo en procesos relacionados con:
- Traumas, abusos, maltrato, negligencia y abandono emocional.
- Sensación de que algo en tu historia sigue afectando tu presente.
- Sensación de desconexión, desapego, bloqueo emocional y/o piloto automático.
- Dificultad para confiar en los demás o establecer relaciones cercanas.
- Sentimientos de culpa, vergüenza y/o autoreproche persistentes.
- Somatizaciones frecuentes.
- Ansiedad, sensación de alerta, pensamientos intrusivos o en bucle, estrés.
- Depresión, tristeza, apatía y sensación de vacío.
- Dificultades para gestionar el enfado; irritabilidad.
- Miedo a la soledad y/o al abandono.
- Baja autoestima, autoexigencia, inseguridades, sensación de no ser suficiente.
- Procesos de duelo.
- Crisis vital (cambios laborales, ruptura o divorcio, maternidad, etc.).
- Falta de propósito vital.
- Miedo al conflicto y dificultad para poner límites y priorizarte.
- Dependencia emocional, necesidad constante del otro para sentirte segura, miedo intenso a la ruptura.
- Relaciones familiares que generan tensión o desgaste.
- Comunicación ineficaz en pareja, discusiones en bucle e incomprensiones.
- Distancia emocional y pérdida de conexión afectiva.
- Conflictos y límites poco claros con la familia de origen y/o con la familia política.
- Desgaste a raíz de la ma/paternidad y dificultades para cuidar la relación más allá de la logística diaria.
- Problemas de confianza, celos e infidelidades.
- Desacuerdos en la crianza de los hijos y reparto de la carga mental.
- Dificultades en la esfera sexual: deseo, intimidad, frecuencia o satisfacción.
- Incertidumbre sobre el propio deseo de maternidad.
- Procesos de reproducción asistida.
- Duelo perinatal, sin importar la edad gestacional.
- Miedos, ansiedad o temas irresueltos de tu historia que aparecen durante el embarazo.
- Miedo al parto.
- Parto traumático y/o con complicaciones; violencia obstétrica y sensación de parto «robado».
- Tristeza, ansiedad y miedos en el posparto.
- Cambios en la pareja y/o sexualidad tras la maternidad.
Soy terapeuta EMDR acreditada por el Instituto EMDR España y cuento con la formación básica completa (nivel I y II). Además, he ampliado mi especialización con formación avanzada en trauma, trauma complejo, disociación, psicología perinatal y abuso infantil, lo que me permite acompañar procesos complejos con mayor profundidad, seguridad y sensibilidad clínica.
- Traumas, abusos, maltrato, negligencia y abandono emocional.
- Sensación de que algo en tu historia sigue afectando tu presente.
- Sensación de desconexión, desapego, bloqueo emocional y/o piloto automático.
- Dificultad para confiar en los demás o establecer relaciones cercanas.
- Sentimientos de culpa, vergüenza y/o autoreproche persistentes.
- Somatizaciones frecuentes.
- Ansiedad, sensación de alerta, pensamientos intrusivos o en bucle, estrés.
- Depresión, tristeza, apatía y sensación de vacío.
- Dificultades para gestionar el enfado; irritabilidad.
- Miedo a la soledad y/o al abandono.
- Baja autoestima, autoexigencia, inseguridades, sensación de no ser suficiente.
- Procesos de duelo.
- Crisis vital (cambios laborales, ruptura o divorcio, maternidad, etc.).
- Falta de propósito vital.
- Miedo al conflicto y dificultad para poner límites y priorizarte.
- Dependencia emocional, necesidad constante del otro para sentirte segura, miedo intenso a la ruptura.
- Relaciones familiares que generan tensión o desgaste.
- Comunicación ineficaz en pareja, discusiones en bucle e incomprensiones.
- Distancia emocional y pérdida de conexión afectiva.
- Conflictos y límites poco claros con la familia de origen y/o con la familia política.
- Desgaste a raíz de la ma/paternidad y dificultades para cuidar la relación más allá de la logística diaria.
- Problemas de confianza, celos e infidelidades.
- Desacuerdos en la crianza de los hijos y reparto de la carga mental.
- Dificultades en la esfera sexual: deseo, intimidad, frecuencia o satisfacción.
- Incertidumbre sobre el propio deseo de maternidad.
- Procesos de reproducción asistida.
- Duelo perinatal, sin importar la edad gestacional.
- Miedos, ansiedad o temas irresueltos de tu historia que aparecen durante el embarazo.
- Miedo al parto.
- Parto traumático y/o con complicaciones; violencia obstétrica y sensación de parto «robado».
- Tristeza, ansiedad y miedos en el posparto.
- Cambios en la pareja y/o sexualidad tras la maternidad.
Soy terapeuta EMDR acreditada por el Instituto EMDR España y cuento con la formación básica completa (nivel I y II). Además, he ampliado mi especialización con formación avanzada en trauma, trauma complejo, disociación, psicología perinatal y abuso infantil, lo que me permite acompañar procesos complejos con mayor profundidad, seguridad y sensibilidad clínica.
Modalidades
¿Qué formato elegir? El que mejor encaje contigo.
- Presencial en Barcelona
Terapia presencial
La terapia presencial ofrece un espacio físico compartido, en un entorno seguro y cuidado que favorece la presencia y el encuentro terapéutico. Para muchas personas, este encuadre permite una conexión más profunda con su proceso.
- online
Terapia online
La terapia online mantiene la misma calidad y profundidad, con la flexibilidad de poder realizarla desde el lugar donde te sientas más cómoda. Permite adaptar el proceso a tu ritmo de vida, eliminando barreras geográficas y facilitando un acompañamiento continuado.
Tarifas
Inversión en tu bienestar
Llamada Informativa
- Te ofrezco la posibilidad de conocernos sin compromiso en una llamada de aprox. 20 minutos.
Psicoterapia Presencial
Individual
70€
Pareja
80€
Sesión de 60 min aprox. para adultos, en pleno centro de Barcelona.
Psicoterapia Online
Individual
60€
Pareja
70€
Sesión de 60 min aprox. para adultos, desde la comodidad de tu casa.
* Consulta los packs de sesiones con descuento disponibles.
¿Hablamos?
Escríbeme y te responderé en un plazo de 24–48 horas para que podamos encontrar el mejor momento para empezar.
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